勞惠光博士著
 
編輯及設計: Nancy Cheung 和 Imelda Lo
 
超過200個養生湯水可供選擇簡單易明，適合任何人士。
 
内容：
順應四季養護五臟
配合四季合適的食材
提升身體免疫力
抵禦疾病入侵
 
 
新增：
新冠肺炎康復期調理湯水
三高飲食禁忌及湯水
糖尿病食療湯水
痛風病食療湯水
手術後飲食禁忌及湯水