紅棗牛奶燉桃膠 – 養顏潤肺，潤腸通便

桃膠是一種天然的美容佳品，能清血降脂、並有抗皺嫩膚的功效，能使皮膚變得有彈性及面色紅潤。有生津止渴及潤腸通便的作用。此燉品清潤養顔能美白嫩膚。

材料

桃膠 7~8 粒

紅棗 7粒 , 杞子15粒

牛奶 500毫升(可以用椰奶或杏仁奶) , 1粒冰糖(可不用)

做法

1. 桃膠預先浸發10小時／隔晚，期中可換水數次，除掉雜質

2. 紅棗洗凈去核切碎 , 杞子浸洗15分鐘 ,

3. 將桃膠、紅棗、杞子、牛奶及冰糖加入燉盅。

4. 蓋上盅蓋，大火隔水燉30分鐘即成，取出時要小心燙手