Arthur2018年12月19日讀畢需時 1 分鐘松茸菇淮山粟米雪耳烏雞湯 – 健脾補腎、防癌抗衰老、防三高已更新:2019年1月10日 松茸菇味道香濃 , 被稱為「菌中之王」能補腎壯陽 、保護肝臟、抗衰老、提高免疫力及抗癌等功效。此湯能防三高、補腎護肝、美顏護膚、防癌的作用。材料:松茸菇粟米1條淮山半條至1條松茸菇6朵雪耳半個烏雞半隻蓮子1/4杯茨實1/4杯無花果2個圓肉10粒果皮1塊做法:- 蓮子、茨實洗淨浸2小時- 雪耳浸軟去蒂出水- 烏雞洗淨去皮出水- 松茸菇洗淨浸15分鐘 , 保留浸菇水來煲湯- 果皮浸軟去瓤- 粟米洗淨切段- 淮山洗淨去皮切段- 無花果洗淨切半- 圓肉洗淨備用- 浸菇水加上5碗水、烏雞、果皮、松茸菇大火煑滾 , 放入全部材料(雪耳除外)大火煑15分鐘 , 轉中小火煑45分鐘 , 最後下雪耳中火煑30分鐘加鹽便可。
松茸菇味道香濃 , 被稱為「菌中之王」能補腎壯陽 、保護肝臟、抗衰老、提高免疫力及抗癌等功效。此湯能防三高、補腎護肝、美顏護膚、防癌的作用。材料:松茸菇粟米1條淮山半條至1條松茸菇6朵雪耳半個烏雞半隻蓮子1/4杯茨實1/4杯無花果2個圓肉10粒果皮1塊做法:- 蓮子、茨實洗淨浸2小時- 雪耳浸軟去蒂出水- 烏雞洗淨去皮出水- 松茸菇洗淨浸15分鐘 , 保留浸菇水來煲湯- 果皮浸軟去瓤- 粟米洗淨切段- 淮山洗淨去皮切段- 無花果洗淨切半- 圓肉洗淨備用- 浸菇水加上5碗水、烏雞、果皮、松茸菇大火煑滾 , 放入全部材料(雪耳除外)大火煑15分鐘 , 轉中小火煑45分鐘 , 最後下雪耳中火煑30分鐘加鹽便可。
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