Arthur2018年11月16日讀畢需時 1 分鐘牛蒡茶已更新:2019年3月17日 牛蒡茶可清熱解毒去濕、健脾開胃通便、防癌、排毒減肥、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽等作用。牛蒡享有蔬菜之王的美譽,含有菊糖、纖維素、蛋白、鈣、磷、鐵等人體所需要的多種礦物質、胺基酸,其中所含胡蘿蔔素比胡蘿蔔高150-280倍。紅棗花旗參杞子牛蒡茶材料:牛蒡1/4條紅棗6粒圓肉10粒花旗參10片杞子十餘粒做法:- 紅棗洗淨去核切碎- 圓肉洗淨切碎- 杞子浸洗15分鐘- 花旗參片洗淨- 牛蒡洗淨用刀背括去表皮切絲- 用5碗水放入全部材料(杞子除外)中大火煑20分鐘後加杞子 , 關火焗5分鐘便可。~~花旗參及牛蒡宜用土碢來煑。孕婦不宜吃圓肉 , 可省去。
牛蒡茶可清熱解毒去濕、健脾開胃通便、防癌、排毒減肥、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽等作用。牛蒡享有蔬菜之王的美譽,含有菊糖、纖維素、蛋白、鈣、磷、鐵等人體所需要的多種礦物質、胺基酸,其中所含胡蘿蔔素比胡蘿蔔高150-280倍。紅棗花旗參杞子牛蒡茶材料:牛蒡1/4條紅棗6粒圓肉10粒花旗參10片杞子十餘粒做法:- 紅棗洗淨去核切碎- 圓肉洗淨切碎- 杞子浸洗15分鐘- 花旗參片洗淨- 牛蒡洗淨用刀背括去表皮切絲- 用5碗水放入全部材料(杞子除外)中大火煑20分鐘後加杞子 , 關火焗5分鐘便可。~~花旗參及牛蒡宜用土碢來煑。孕婦不宜吃圓肉 , 可省去。
Comments