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Arthur
2018年8月28日讀畢需時 1 分鐘
生薑紅茶 – 暖胃 , 降血脂 , 降膽固醇 , 增加精力
生薑除了能夠去腥之外 , 還能驅寒 , 暖胃 , 止嘔 , 活血抗癌 , 通便 , 降膽固醇 , 降血脂等好處。 紅茶是全發酵茶，能幫助胃腸消化、促進食慾，利尿、去水腫，並可強壯心臟等功能。此茶 四季皆宜 , 飲後令人精力充沛和充滿溫暖的感覺。 做法: -...
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Arthur
2018年8月25日讀畢需時 1 分鐘
紅棗牛奶燉桃膠 – 養顏潤肺，潤腸通便
桃膠是一種天然的美容佳品，能清血降脂、並有抗皺嫩膚的功效，能使皮膚變得有彈性及面色紅潤。有生津止渴及潤腸通便的作用。此燉品清潤養顔能美白嫩膚。 材料 桃膠 7~8 粒 紅棗 7粒 , 杞子15粒 牛奶 500毫升(可以用椰奶或杏仁奶) , 1粒冰糖(可不用) 做法...
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Arthur
2018年8月24日讀畢需時 1 分鐘
鮮淮山蟲草花雲耳蒸雞 - 健脾補腎 、降血壓
材料: 鮮淮山半條 , 蟲草花少許 , 雲耳5朵 , 雞半隻 , 金針菜8條, 蒜頭碎少許。 做法: - 雞去皮洗淨切塊,加入豉油、麻油、些少糖及栗粉醃30分鐘 - 雲耳浸洗至軟身後出水 , 金針菜浸洗30分鐘後出水 , 切去硬的部份 , 再切小段 , -...
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Arthur
2018年8月23日讀畢需時 1 分鐘
淮山綠豆百合瘦肉湯 – 健脾防濕疹，清熱解毒
淮山能健脾祛濕，綠豆則能清熱解毒，能預防濕疹及減輕痕癢 ，最適合夏天飲用。 材料 鮮淮山半條、綠豆3份1杯、百合 3份1杯、薏米4份1杯、芡實 4份1杯 、無花果2個、瘦肉少許。 做法 - 綠豆、百合、薏米、芡實浸洗1小時 - 無花果洗淨切半, 鮮淮山洗淨去皮切厚塊 -...
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Arthur
2018年8月20日讀畢需時 1 分鐘
猴頭菇北茋淮山瘦肉湯 – 健脾胃、防癌抗癌、提高免疫力
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品，有利五臟、助消化、健脾胃、補虛損、抗癌、提高免疫力等功效。 此湯有益氣健脾、滋補益腎等功效。對胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌，及各種惡性腫瘤均有裨益。 材料 猴頭菇3朵 ,北茋2條 ,鮮淮山半條...
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Arthur
2018年8月18日讀畢需時 1 分鐘
核桃淮杞雪耳海參湯 - 健脾補腎、抗癌、防癌、提高免疫力
海參可以滋補肝腎、滋陰潤燥、養血。因此在化療期間它有很好的補益作用，還可抑制癌細胞的生長和轉移，有防癌和抗癌的作用。黨參能使紅細胞增多，所以黨參既能補氣又能補血。此湯可補腦防癌健脾補腎,養顏潤膚。 材料: 核桃十餘粒 鮮淮山半條 杞子十餘粒 紅棗8粒 黨參2條 圓肉十餘粒...
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Arthur
2018年8月17日讀畢需時 1 分鐘
海帶紅豆綠豆薏米湯 - 降血壓、降膽固醇、降血糖、防糖尿病
海帶可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附着在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。糖尿病患者食用海帶也能控制血糖。 綠豆可降血脂、防治冠心病、心絞痛、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎的作用！...
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Arthur
2018年8月10日讀畢需時 1 分鐘
桑葉荷葉杞子茶 – 減肥、抗衰老、降血壓
- 桑葉能防癌、抗衰老、改善高血脂 , 預防心肌梗死和腦溢血的作用。 - 荷葉能防止脂肪積滯體內 , 有助消化及消脂 , 是減肥理想食材。 - 山楂有降膽固醇 , 降血脂的作用。 - 杞子能明目補賢 , 能中和茶的寒性。 - 果皮能去痰理氣 , 能中和茶的寒性。 -...
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Arthur
2018年8月10日讀畢需時 1 分鐘
猴頭菇牛蒡雪耳烏雞湯 – 防癌健胃防便秘
猴頭菇性平、味甘。利五臟，助消化 ; 具有健胃，補虛，抗癌，益腎精之功效。主治神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病症。並對治療腸癌有輔助作用。 猴頭菇含豐富礦物質和維生素能提高肌體免疫力並可延緩衰老 , 降低血膽固醇和調節血脂。...
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Arthur
2018年8月9日讀畢需時 1 分鐘
合掌瓜金針蓮子百合湯
此湯有疏肝理氣、補血安神功效，尤其適合肺熱、肝氣鬱滯、失眠、神經衰弱者飲用。合掌瓜有疏肝解鬱和理氣作用 。金針有補血、催眠、安神等功能，它又有另一個名叫「忘憂草」食用可以忘憂。選購金針時，宜挑選顏色帶黃有香味、無硫磺薰過的金針，聞到有酸味便不要買。但金針不宜大量及經常進食。...
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Arthur
2018年8月8日讀畢需時 1 分鐘
北芪玫瑰花菊花解鬱茶
不良的情緒易導致肝氣鬱滯不暢，使神經內分泌系統功能紊亂，免疫功能下降，這款有助防治精神緊張、氣虛血弱、情緒不穩 , 還可明目平肝火。 用料是：北茋1~2條、玫瑰花20朵、菊花25朵、紅棗5粒。 做法： - 北茋洗淨浸1小時 後剪小段, 菊花和玫瑰花洗淨浸半小時 ,...
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Arthur
2018年8月4日讀畢需時 1 分鐘
桑椹子 (mulberry)
桑葚味甘酸，性微寒，具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。 功用: - 桑椹子中的脂肪酸能分解脂肪、降低血脂，並且能防止血管硬化。 - 含有烏髮素，能使頭髮變的黑而亮澤 ; - ...
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