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2019年9月23日讀畢需時 1 分鐘

蓮藕冬菇赤小豆花生烏雞湯

蓮藕能夠補氣養血、健脾養胃; 赤小豆可以利水除濕、和血排膿，消腫解毒; 花生可以益智補腎、潤膚養顔; 冬菇則可防三高、防癌。此湯美味可口，適合一家大小飲用。材料：蓮藕1節冬菇4朵赤小豆、花生各1/4 杯元貝2至3粒紅棗6粒烏雞半隻果皮1角做法： -...

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2019年4月25日讀畢需時 1 分鐘

紅菜頭粟米南瓜蓮子合桃湯 - 補血養顏、減肥瘦身、防癌、防三高、抗衰老、補腦、補腎、改善憂鬱、防治糖尿病

紅菜頭營養豐富 , 可防癌、護肝、穩定血壓、減肥、補血、高效抗氧化從而可延緩衰老等 , 其他功效包括淨化血液 , 提高心臟和循環功能 , 降低膽固醇。南瓜能防癌抗癌、防治糖尿病、高血壓、冠心病及肝炎、改善憂鬱 , 常食南瓜還有可促進肝、腎細胞的再生能力。...

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2019年2月2日讀畢需時 1 分鐘

白果蠔豉芡實花生湯 - 補腎健脾止夜尿、降血脂、補血美顏、改善記憶力

精神緊張、失眠及許多慢性病可導致夜間排尿增多。夜尿多會影響患者睡眠及生活質素。此湯能固腎澀精、補虛止帶、減少夜尿。蠔豉能降血脂、抑制腫瘤生長、補肝補鈣、補血解毒等功能。白果可以美容養顏 , 抗衰老 , 擴張微血管 , 促進人體的血液循環。白果有通暢血管、增強記憶力、預防腦供...

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2019年1月10日讀畢需時 1 分鐘

杜仲茶 - 補腎壯陽、減肥瘦身、安眠潤膚、降壓防三高、防止老人癡呆

杜仲茶能入肝補腎 , 補中益精氣 , 保護肝臟。科學研究證明 , 杜仲茶葉與皮能改善陽痿、遺精及腎氣不足等功用。杜仲茶能降脂降壓、增強人體免疫力、利尿通便、減肥瘦身、杜仲茶的天然活性成分有安神、鎮靜及鎮痛作用，長期服用可明顯改善失眠症狀。杜仲茶含有的天然活性成分 , ...

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2019年1月4日讀畢需時 1 分鐘

絞股藍山楂茶 – 減肥防衰老、抗癌降血壓、催眠抗緊張、活血化瘀

山楂能夠開胃促進消化 , 而絞股藍具有抑制脂肪細胞產生游離脂肪醇及阻止葡萄糖轉化的作用。兩者搭配沖泡飲用 , 可達到很好的減肥效果。絞股藍具有降血糖、改善糖代謝、降血壓、防衰老、抗癌、活血化瘀 , 並且具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞的功效。絞股藍與山楂泡水對脾胃的消化刺激比...

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2018年12月8日讀畢需時 1 分鐘

白果腐竹陳皮黑米小米粥 – 平喘止咳、補氣和胃、補肺除痰

腐竹能益肺氣、養胃陰、清痰涎而止咳嗽；白果性能斂肺氣、止喘咳，具有除濕以減少痰液分泌的作用。陳皮理氣化痰 , 可用於各種虛喘、痰咳 , 與小米及黑米同煮成粥 , 不寒不燥、補益肺胃而不膩滯 , 是用治虛喘痰咳的理想食療。材料: 腐竹2條/2 片白果12粒果皮1塊...

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2018年9月12日讀畢需時 1 分鐘

乳鴿白果芪黨芡實湯 – 保腎益精 , 健脾提氣 , 止夜尿

中老年人由於肝腎功能比較弱，容易出現尿頻、夜尿增多的情況。此湯能補中益氣、益腎固精 , 對小便頻數或夜尿多者很有幫助 , 而且還有滋陰壯陽 , 促進小孩生長的功效。乳鴿1隻 , 白果15粒 , 北芪、黨參各2條 , 芡實4份1杯 , 合桃肉十餘粒 , 南棗4粒 ,...

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2018年9月9日讀畢需時 1 分鐘

合桃白果茨實花膠湯 – 腎虛夜尿 , 養血補肺 , 止咳補腦

白果能益肺氣、通暢血管、治療老人痴呆症、治咳喘、止夜尿、及抗衰老的功用。合桃可降膽固醇、補腦保腎等功能。此湯可治夜尿、補肺止咳、美白防老、固腎補腦等功效。材料: 白果12粒左右 , 合桃肉15粒百合、茨實各3份1杯薄花膠4條 , 元貝碎少許冬菇5個 , 紅棗8粒 ,...

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