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Arthur
2018年8月31日讀畢需時 1 分鐘
蘋果紅蘿蔔花旗參湯 – 生津止渴、滋陰潤肺、清心寧神、增強免疫能力
花旗參能滋陰補氣、清熱止渴、寧神益智。並有抗疲勞 、 抗衰老 、降血脂 、 增強免疫能力等作用。此湯能清熱潤肺、養顏補氣、益智寧神。 材料: 蘋果1個 , 紅蘿蔔1條 花旗參大約2湯匙 雪耳半個 , 瘦肉1塊 百合、蓮子約4份1杯 無花果1個 做法: -...
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Arthur
2018年8月27日讀畢需時 1 分鐘
百合大棗茯神湯 – 冶失眠健忘 、神經衰弱 ，平肝除煩
此湯能寧心安神、養肝、潤肺、健脾益氣。對神經衰弱、心煩失眠、驚悸、健忘、虛汗者都很有幫助。 材料： 百合3份1杯，紅棗6粒、圓肉10粒 ， 抱木茯神3~4片，菊花10朵，玫瑰花12朵。 做法： - 圓肉洗凈 ，紅棗洗淨去核 ，其他材料浸洗...
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Arthur
2018年8月25日讀畢需時 1 分鐘
紅棗牛奶燉桃膠 – 養顏潤肺，潤腸通便
桃膠是一種天然的美容佳品，能清血降脂、並有抗皺嫩膚的功效，能使皮膚變得有彈性及面色紅潤。有生津止渴及潤腸通便的作用。此燉品清潤養顔能美白嫩膚。 材料 桃膠 7~8 粒 紅棗 7粒 , 杞子15粒 牛奶 500毫升(可以用椰奶或杏仁奶) , 1粒冰糖(可不用) 做法...
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Arthur
2018年8月22日讀畢需時 1 分鐘
淮山百合白果鷓鴣湯 – 潤肺止咳、健脾補腎
鷓鴣有滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳等功效，是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的好食材；瑤柱滋肝補腎；淮山茨實健脾胃；圓肉補益心脾；百合潤肺止咳；核桃補腎補腦；白果有去咳嗽及去咳喘之功效；無花果止咳潤肺、化痰平喘。 材料 鷓鴣 1隻 瑤柱 少許 淮山 5片或鮮淮山半條 茨實 4份1杯...
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Arthur
2018年8月21日讀畢需時 1 分鐘
紅蘿蔔冬菇蟲草花雪耳花生湯 – 潤肺養顔、增強抵抗力 、健脾補賢
材料： 紅蘿蔔1~2條 冬菇4朵 蟲草花些少 紅皮花生些少 雪耳半個 杞子十餘粒 無花果乾1個 果皮一片 瘦肉1塊 做法 - 紅蘿蔔洗凈去皮切塊 ，冬菇浸至軟身，雪耳浸軟去蒂出水，瘦肉出水，蟲草花浸洗15分鐘，花生浸洗15分鐘，杞子浸洗15分鐘，果皮浸軟去瓤 ,...
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Arthur
2018年8月18日讀畢需時 1 分鐘
核桃淮杞雪耳海參湯 - 健脾補腎、抗癌、防癌、提高免疫力
海參可以滋補肝腎、滋陰潤燥、養血。因此在化療期間它有很好的補益作用，還可抑制癌細胞的生長和轉移，有防癌和抗癌的作用。黨參能使紅細胞增多，所以黨參既能補氣又能補血。此湯可補腦防癌健脾補腎,養顏潤膚。 材料: 核桃十餘粒 鮮淮山半條 杞子十餘粒 紅棗8粒 黨參2條 圓肉十餘粒...
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Arthur
2018年8月14日讀畢需時 1 分鐘
蜜瓜螺頭花膠湯 – 滋陰潤肺、養顏健脾
此湯能清肺熱、滋陰健脾、養陰潤燥、健脾補腎的功效 材料: 蜜瓜或哈密瓜四份1或半個 ; 薄花膠3 ~ 4條 ; 元貝碎少許 ; 螺頭4個 ; 鮮淮山半條 ; 百合、茨實、麥冬各4份1杯 ; 果皮1片 ; 烏雞半隻 ; 做法: - 將蜜瓜去皮切塊 ; -...
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