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Arthur
2019年2月3日讀畢需時 1 分鐘
南瓜木瓜花膠蓮子百合烏雞湯 - 補腎健脾、潤肺養顏、降壓抗衰老
木瓜有消滯清熱的功效 , 對消化不良、肺熱乾咳很有幫助。南瓜有治高血壓、抗衰老、促進新陳代謝等功用。栗子有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功用。蓮子、百合則能清心潤肺、補腎健脾。 花膠能增强腸胃的消化吸收功能 , 提高食慾 , 增強肌肉組織的韌性和彈力。花膠豐富的膠質 ,...
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Arthur
2019年1月30日讀畢需時 1 分鐘
紅蘿蔔冬菇花生合桃烏雞湯 - 明目護眼、益智安神、潤肺養顏、健脾補腎
紅蘿蔔有清熱生津 , 涼血止血 , 下氣寬中 , 健脾消食 , 化痰解毒的功用。合桃能補腎強腰 , 溫肺定喘 , 潤腸通便的作用。花生有醒脾開胃 , 理血通乳 , 潤肺利水的作用。栗子能養胃健脾 , 補腎強筋 , 活血止血。桂圓能補血 , 安神 , 益腦力 , 養心脾 ,...
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Arthur
2019年1月28日讀畢需時 1 分鐘
蘋果粟米百合蓮子雪耳湯 - 潤肺止咳、美顏潤膚、清心除煩、補中益氣
蘋果能健脾益胃、生津止渴、清心除煩。粟米能益肺寧心,開胃健脾。蓮子能清心養神。百合能潤肺止咳、健脾和胃。沙參及海竹頭可以滋陰潤燥 , 雪耳有强精補腎、滋陰潤肺、補腦提神、抗癌、嫩膚美顏等功效。此湯最適合秋冬乾燥天氣飲用。 材料: 蘋果1個 粟米1條 蓮子、百合各1/4杯...
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Arthur
2019年1月15日讀畢需時 1 分鐘
蘋果雪耳海底椰鷓鴣湯 - 潤肺止咳、清潤化痰、潤膚養顏、補腎壯陽
秋冬季非常乾燥 , 人容易上火 , 加上空氣濕度的變化 , 易有咳嗽等症狀。 因此秋冬天我們需要飲用一些潤肺的湯水來調理身體。 鷓鴣含有豐富的蛋白質、脂肪且含有人體必需的18種胺基酸和較高的鋅、鍶等微量元素，富含多種維生素和鐵、鉀等多種礦物質。具有壯陽補腎、強身健體的功效...
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Arthur
2019年1月5日讀畢需時 1 分鐘
合掌瓜沙參海竹頭冬菇湯 - 滋陰降火、補肺理氣、生津止渴、健腦益智
合掌瓜營養豐富,維生素和礦物質含量比其他瓜類為高。常食合掌瓜能增強人體抵抗力，還有利尿降壓、健腦益智、理氣和中、祛風解熱、健脾開胃的功效。此湯加上蓮子、百合、沙參、海竹頭可以治心煩不安 , 咽乾喉涸 , 口舌生瘡 , 五心煩熱 , 大便乾結等症狀。 材料: 冬菇4朵...
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Arthur
2018年12月19日讀畢需時 1 分鐘
松茸菇淮山粟米雪耳烏雞湯 – 健脾補腎、防癌抗衰老、防三高
松茸菇味道香濃 , 被稱為「菌中之王」能補腎壯陽 、保護肝臟、抗衰老、提高免疫力及抗癌等功效。此湯能防三高、補腎護肝、美顏護膚、防癌的作用。 材料: 粟米1條 淮山半條至1條 松茸菇6朵 雪耳半個 烏雞半隻 蓮子1/4杯 茨實1/4杯 無花果2個 圓肉10粒 果皮1塊...
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Arthur
2018年12月8日讀畢需時 1 分鐘
白果腐竹陳皮黑米小米粥 – 平喘止咳、補氣和胃、補肺除痰
腐竹能益肺氣、養胃陰、清痰涎而止咳嗽；白果性能斂肺氣、止喘咳，具有除濕以減少痰液分泌的作用。陳皮理氣化痰 , 可用於各種虛喘、痰咳 , 與小米及黑米同煮成粥 , 不寒不燥、補益肺胃而不膩滯 , 是用治虛喘痰咳的理想食療。 材料: 腐竹2條/2 片 白果12粒 果皮1塊...
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Arthur
2018年12月6日讀畢需時 2 分鐘
北芪黨參蟲草花栗子雪耳湯 | Radix astragali, Cordyceps militaris, Chestnut Soup
北芪黨參蟲草花栗子雪耳湯 – 補氣潤肺、健脾補腎、滋陰養顏、提高免疫力 北芪可用於治療氣虛乏力，血虛萎黃，內熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。黨參可補血氣、增強人體抵抗力、降血壓、治療胃潰瘍。醫學研究發現，黨參中所含有的一些物質在進入身體之後能夠很好的令體內的紅細胞還有血...
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Arthur
2018年11月5日讀畢需時 1 分鐘
羅漢果無花果雪梨茶 – 潤肺止咳、清熱解渴
羅漢果可以清熱潤肺 、 止咳化痰 、生津解渴、涼血舒骨。對於咽喉炎、百日咳、胃熱、血燥及便秘都有療效。羅漢果有降血糖的功效 , 所以糖尿病患者也適合飲用。此茶加上潤肺生津的雪梨及無花果是秋天很好的潤肺飲料。 材料: 羅漢果1/2個 雪梨2個 無花果2個 果皮1塊...
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Arthur
2018年11月3日讀畢需時 1 分鐘
木瓜松茸菇螺頭豬尾湯 – 滋陰美顏、補腎潤肺、防癌防便秘
松茸菇有補腎壯陽、抗氧化、抗衰老、防癌、預防三高等功效。此湯能潤肺養顏、提高人體免疫力。還有防癌降血壓、防便秘、補腎健脾等療效。 材料: 木瓜半個 松茸菇6朵 螺頭5個 紅皮花生1/4杯 眉豆1/4杯 豬尾半條 果皮1片 , 無花果2個 做法: -...
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Arthur
2018年10月25日讀畢需時 1 分鐘
青紅蘿蔔粟米花膠湯 – 潤肺止咳、美顏潤膚、明目清熱 、 防癌降血脂、增強身體免疫力
紅蘿蔔可明目降血脂、軟化血管、降壓助消化 、 還可增強身體免疫力、能有效預防癌，抗癌。此湯能潤肺美顏、明目瘦身、降血脂及血壓 、適合四季飲用。 材料: 青蘿蔔半條至1條 紅蘿蔔1條 粟米1條 薄花膠3~4條 烏雞1/4 ~1/2隻 南杏十餘粒 , 北杏5粒 無花果 1~2粒...
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Arthur
2018年10月23日讀畢需時 1 分鐘
水鴨蟲草花芡實淮杞湯 – 滋陰補腎、補肺養血、治夜尿、咳嗽
水鴨有補中益氣、消食和胃 , 利水消腫及解毒之功 , 對病後虛弱、食欲不振、虛不受補等人仕有很好的療效。此湯加上蟲草花淮山芡實杞子一起煲 , 就有補氣血及滋補五臟的功效 , 對體弱多病 , 夜尿 , 痰多咳嗽都很有益處。 材料: 水鴨1隻 蟲草花半杯 淮山5片 芡實4份1杯...
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Arthur
2018年10月20日讀畢需時 1 分鐘
木瓜螺頭花膠烏雞湯 – 潤肺養顏、去濕排毒、養血補腎
木瓜性溫、味酸，入肝、脾經，有舒筋活絡，除濕和胃的功效 , 螺頭及花膠能滋陰固腎 , 美顏潤肺 。除了滋潤外，調理脾胃都很重要，所以湯中加入去濕消腫、健脾利水的眉豆和黃豆。此湯美味可口、養血潤肺、滋陰補腎是老少皆宜的保健湯水。 材料: 木瓜半個 螺頭4至5個 薄花膠3至4條...
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Arthur
2018年10月11日讀畢需時 1 分鐘
粟米冬菇雪耳螺頭烏雞湯 – 滋陰補腎、潤肺養顏、安眠防燥、防癌瘦身、提高免疫力
粟米的維生素含量非常高 , 能增強體力、利水消腫、降膽固醇、防眼睛老化、提高免疫力、潤膚防老、防癌 , 並且對糖尿病、冠心病等都有療效。此湯加上補腎滋陰的螺頭 , 養心安神的蓮子、百合 , 潤肺養顏的雪耳 , 是四季皆宜的美味健康湯水。 材料: 粟米1條 冬菇4朵 雪耳半個...
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Arthur
2018年9月30日讀畢需時 1 分鐘
五味子麥冬羅漢果花旗參茶 – 潤肺止咳、補腎寧心、心悸失眠、防癌降血壓、提高人體免疲力
進入秋季後，天氣開始乾燥，為了預防「秋燥」侵襲，秋季人們更應該注意多喝水，以補充體內缺失的水分。宜多食潤肺食物如梨子、麥冬、雪耳、蓮藕等。 五味子能益氣生津、補腎養心。多用於肺虛久咳、遺尿、失眠多夢等症。麥冬能提高人體免疲力、潤肺止咳、降血糖等功效。羅漢果有防癌功效 ,...
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Arthur
2018年9月24日讀畢需時 1 分鐘
三菇栗子蓮子茨實花膠瘦肉湯 – 補腦、防癌、降血壓、補腎健肺、美顏潤膚
羊肚菌具有益腸胃、消化助食、化痰理氣、補腎、壯陽、補腦、增強人體免疫力、提神之功能。松茸菇能抗衰老、抗癌、防高血壓、防心腦血管系統疾病的作用。冬菇可防癌、降血壓、瘦身等功效。此湯可防癌、補腦、壯陽、增強人體免疫力、抗衰老、防高血壓等 , 而且美味可口,老少皆宜。 材料:...
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Arthur
2018年9月20日讀畢需時 1 分鐘
青木瓜蘋果百合蓮子雪耳豬骨湯 – 潤肺養顏、健脾保腎、抗衰老
木瓜含極高的營養價值。它是天然的抗氧劑 , 能有效對抗衰老及有很好的排毒功能。此湯能抗衰老、健脾胃、養顏潤肺 , 防便秘。 材料: 小青木瓜1個 蘋果1個 百合、蓮子、茨實各4份1杯 雪耳半個 無花果2粒 豬骨4至5塊 薑1片 做法: 百合、蓮子、茨實浸洗2~3小時...
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Arthur
2018年9月9日讀畢需時 1 分鐘
合桃白果茨實花膠湯 – 腎虛夜尿 , 養血補肺 , 止咳補腦
白果能益肺氣、通暢血管、治療老人痴呆症、治咳喘、止夜尿、及抗衰老的功用。合桃可降膽固醇、補腦保腎等功能。此湯可治夜尿、補肺止咳、美白防老、固腎補腦等功效。 材料: 白果12粒左右 , 合桃肉15粒 百合、茨實各3份1杯 薄花膠4條 , 元貝碎少許 冬菇5個 , 紅棗8粒 ,...
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Arthur
2018年9月3日讀畢需時 1 分鐘
海參雙耳紅棗湯 – 降血壓 、防癌、 明目潤肺
海參能滋陰補腎、防癌抗癌、黑木耳能涼血止血及降血壓，雪耳有滋陰潤肺的功用。紅蘿蔔能健脾化滯、潤燥明目。 材料 已浸發海參 2條 黑木耳2朵 雪耳半朵 紅蘿蔔 1條 紅棗8粒 薑1片 瘦肉 1塊 做法 1. 所有材料洗淨，紅棗去核 ，紅蘿蔔去皮切件 ,...
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