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Arthur
2018年12月6日讀畢需時 2 分鐘
北芪黨參蟲草花栗子雪耳湯 | Radix astragali, Cordyceps militaris, Chestnut Soup
北芪黨參蟲草花栗子雪耳湯 – 補氣潤肺、健脾補腎、滋陰養顏、提高免疫力 北芪可用於治療氣虛乏力,血虛萎黃,內熱消渴,慢性腎炎,蛋白尿,糖尿病等。黨參可補血氣、增強人體抵抗力、降血壓、治療胃潰瘍。醫學研究發現,黨參中所含有的一些物質在進入身體之後能夠很好的令體內的紅細胞還有血...
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Arthur
2018年11月29日讀畢需時 1 分鐘
茶樹菇淮山粟米紅蘿蔔湯 – 保腎健脾、防夜尿、降膽固醇、增強免疫力、美容抗衰老
茶樹菇能健脾清熱、平肝去水腫 , 對腎虛尿頻、氣喘、小兒低熱、尿床有獨特的療效。茶樹菇具有降低膽固醇、增強免疫功能、抑制腫瘤、抗衰老等保健作用。注意 : 有蘑菇過敏的人群及痛風病患者應忌食茶樹菇。茶樹菇與酒同食會容易中毒,與鵪鶉同食會降低營養價值。此湯清甜美味 ,...
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Arthur
2018年11月21日讀畢需時 1 分鐘
花旗參蘋果栗子雪耳烏雞湯 – 增強免疫力、補腎健脾、活血補氣、養顏護膚
蘋果有生津潤肺、健脾開胃的功效。淮山能健脾益胃、補肺、固腎益精,能增強抵抗力。栗子補腎強筋、養胃健脾、活血又益氣。而北芪有補氣作用 , 用於脾胃虛弱、食少便溏、惓怠乏力之症 , 也可治療脾虛氣短、聲低懶言、神疲乏力、容易感冒。花旗參可以增強身體免疫機能、抗疲勞 ,...
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Arthur
2018年11月19日讀畢需時 1 分鐘
黑豆黒米合桃北芪小米粥 – 補腎壯腰、防夜尿、養血提氣、瘦身防衰老
黑豆能活血解毒 、防白髮去水腫、補腎補丐、防夜尿。黑色食物能補腎補血 , 冬天宜多吃黑色食物如黑米、黑豆等。此粥加上合桃、黑米、北芪可增強其補血提氣的功能 , 再配上固胃安神的小米是一家大少都很適合的保健食物。 材料: 黑豆1/4杯 黑米1湯匙 (1 tbsp) 合桃肉8粒...
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Arthur
2018年11月12日讀畢需時 1 分鐘
南棗合桃杞子黒米茶 – 治貧血、畏寒肢冷、營養不良、腎虛夜尿
南棗補而不燥 , 補血功效較紅棗高 , 有補中益氣、養血安神、健脾和胃、滋腎補肝、潤心肺、止咳嗽的功效。此茶的補腎養血功效很好, 最適合秋冬飲用。 材料: 南棗6粒 合桃肉7~8粒 杞子十餘粒 圓肉十餘粒或羅漢果1/4個 炒黑米2湯匙 (2 tbsp) 做法:...
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Arthur
2018年10月29日讀畢需時 1 分鐘
黃芪杞子茶 – 補氣提神、護眼補腎、養血護肝
杞子能滋補肝腎、益精明目和養血、能增強人們的免疫力。經常喝枸杞泡水可以改善身體質數,對於睡眠質量不佳有一定的緩解作用。黃芪具有很好的排毒、消腫、利尿、提氣等功效。黃芪中含有大量的微量元素、多種胺基酸、多糖等等物質,對於我們的身體有很好的調養作用。 材料: (1~2人份量)...
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Arthur
2018年10月26日讀畢需時 1 分鐘
蓮藕冬菇黑眉豆花生豬尾湯 – 健脾保腎、去濕去水腫、清熱潤燥
此湯能補腎壯腰、去濕清熱、降壓去水腫、養血潤膚、烏髮養顏是四季皆宜的保健湯水。 材料: 蓮藕1節 冬菇4朵 黑眉豆、紅皮花生各1/4杯 豬尾1條 果皮1片 做法: - 黑眉豆浸洗2小時 - 冬菇浸軟去腳 - 花生浸洗15分鐘 - 豬尾洗淨出水 , 去皮去肥切段...
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Arthur
2018年10月23日讀畢需時 1 分鐘
水鴨蟲草花芡實淮杞湯 – 滋陰補腎、補肺養血、治夜尿、咳嗽
水鴨有補中益氣、消食和胃 , 利水消腫及解毒之功 , 對病後虛弱、食欲不振、虛不受補等人仕有很好的療效。此湯加上蟲草花淮山芡實杞子一起煲 , 就有補氣血及滋補五臟的功效 , 對體弱多病 , 夜尿 , 痰多咳嗽都很有益處。 材料: 水鴨1隻 蟲草花半杯 淮山5片 芡實4份1杯...
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Arthur
2018年10月20日讀畢需時 1 分鐘
木瓜螺頭花膠烏雞湯 – 潤肺養顏、去濕排毒、養血補腎
木瓜性溫、味酸,入肝、脾經,有舒筋活絡,除濕和胃的功效 , 螺頭及花膠能滋陰固腎 , 美顏潤肺 。除了滋潤外,調理脾胃都很重要,所以湯中加入去濕消腫、健脾利水的眉豆和黃豆。此湯美味可口、養血潤肺、滋陰補腎是老少皆宜的保健湯水。 材料: 木瓜半個 螺頭4至5個 薄花膠3至4條...
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Arthur
2018年9月30日讀畢需時 1 分鐘
五味子麥冬羅漢果花旗參茶 – 潤肺止咳、補腎寧心、心悸失眠、防癌降血壓、提高人體免疲力
進入秋季後,天氣開始乾燥,為了預防「秋燥」侵襲,秋季人們更應該注意多喝水,以補充體內缺失的水分。宜多食潤肺食物如梨子、麥冬、雪耳、蓮藕等。 五味子能益氣生津、補腎養心。多用於肺虛久咳、遺尿、失眠多夢等症。麥冬能提高人體免疲力、潤肺止咳、降血糖等功效。羅漢果有防癌功效 ,...
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Arthur
2018年9月28日讀畢需時 1 分鐘
羊肚菌花旗參淮山乳鴿湯 – 防衰老、滋潤皮膚、補腎養血、防心神不寧
羊肚菌能壯陽補腎 , 防癌固胃。花旗參不寒不燥能補氣提神。乳鴿蛋白質非常豐富 , 易於吸收 , 吃後能強筋健骨、活力充沛。對於腎虛體弱、心神不寜、兒童成長、體力透支者很有幫助。 材料: 羊肚菌5個 花旗參4份1杯 淮山4片或鮮淮山1條 茨實4份1杯 花生4份I杯...
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Arthur
2018年9月24日讀畢需時 1 分鐘
三菇栗子蓮子茨實花膠瘦肉湯 – 補腦、防癌、降血壓、補腎健肺、美顏潤膚
羊肚菌具有益腸胃、消化助食、化痰理氣、補腎、壯陽、補腦、增強人體免疫力、提神之功能。松茸菇能抗衰老、抗癌、防高血壓、防心腦血管系統疾病的作用。冬菇可防癌、降血壓、瘦身等功效。此湯可防癌、補腦、壯陽、增強人體免疫力、抗衰老、防高血壓等 , 而且美味可口,老少皆宜。 材料:...
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Arthur
2018年9月20日讀畢需時 1 分鐘
青木瓜蘋果百合蓮子雪耳豬骨湯 – 潤肺養顏、健脾保腎、抗衰老
木瓜含極高的營養價值。它是天然的抗氧劑 , 能有效對抗衰老及有很好的排毒功能。此湯能抗衰老、健脾胃、養顏潤肺 , 防便秘。 材料: 小青木瓜1個 蘋果1個 百合、蓮子、茨實各4份1杯 雪耳半個 無花果2粒 豬骨4至5塊 薑1片 做法: 百合、蓮子、茨實浸洗2~3小時...
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Arthur
2018年9月15日讀畢需時 1 分鐘
北芪紅棗杞子茶 – 防青光眼 、 補氣健脾 、補血防衰老
北芪能補肺固胃 , 補氣健脾 , 補氣生血。此茶對血氣兩虧 , 青光眼 , 視力衰退、精神不振等很有幫助。 材料 北芪4片 , 紅棗5粒 , 杞子20-25粒 做法 - 北芪浸洗2小時剪小段 , 紅棗洗淨去核切小粒 , 杞子浸洗15分鐘 -...
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Arthur
2018年9月12日讀畢需時 1 分鐘
乳鴿白果芪黨芡實湯 – 保腎益精 , 健脾提氣 , 止夜尿
中老年人由於肝腎功能比較弱,容易出現尿頻、夜尿增多的情況。此湯能補中益氣、益腎固精 , 對小便頻數或夜尿多者很有幫助 , 而且還有滋陰壯陽 , 促進小孩生長的功效。 乳鴿1隻 , 白果15粒 , 北芪、黨參各2條 , 芡實4份1杯 , 合桃肉十餘粒 , 南棗4粒 ,...
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Arthur
2018年9月9日讀畢需時 1 分鐘
合桃白果茨實花膠湯 – 腎虛夜尿 , 養血補肺 , 止咳補腦
白果能益肺氣、通暢血管、治療老人痴呆症、治咳喘、止夜尿、及抗衰老的功用。合桃可降膽固醇、補腦保腎等功能。此湯可治夜尿、補肺止咳、美白防老、固腎補腦等功效。 材料: 白果12粒左右 , 合桃肉15粒 百合、茨實各3份1杯 薄花膠4條 , 元貝碎少許 冬菇5個 , 紅棗8粒 ,...
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Arthur
2018年9月5日讀畢需時 1 分鐘
核桃分心木 – 可冶腎虛,尿頻,失眠
核桃分心木是夾在合桃仁之間的那一片棕褐色薄隔膜 , 又名胡桃隔。分心木能固本壯元 ,治療尿頻 , 夜尿 , 經期不穩 ,腎虛 ,老年人腰背酸痛等症狀。 食用方法: 1. 用10片左右分心木加入6粒去核紅棗、4碗水一起煑20分鐘...
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Arthur
2018年9月4日讀畢需時 1 分鐘
參薑杞子茶 – 明目補腎 、抗衰老 、 增活力
花旗參能滋陰補氣 、抗衰老 、寧神益智。生薑能暖胃驅寒、去膽固醇。此茶能提神養氣 、增活力 、去疲勞 、明目補腎。 材料: 花旗參2湯匙 薑1~2片 杞子20粒 圓肉15粒或去核紅棗6粒 做法: - 杞子浸洗15分鐘 , 薑片洗淨去皮 - 圓肉、花旗參洗淨 -...
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Arthur
2018年8月29日讀畢需時 1 分鐘
木瓜花生眉豆雪耳雞腳湯 – 養血潤膚 , 健胃補腎 , 去濕健脾木瓜有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、降血壓的功效。
木瓜有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、降血壓的功效。眉豆能補腎健胃、止消渴、消腳氣等功效。此湯有強根骨、健脾胃、清熱去濕 、美顏養血的功用。 材料: 木瓜半個 花生、眉豆各4份1杯 雪耳半朵 , 紅棗4粒 , 果皮1片 雞腳4隻 瘦肉1塊 做法: - 花生洗淨 ,...
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