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紅蘿蔔粟米沙參海玉竹雪耳螺頭湯 – 生津潤肺、補腎護肝、潤膚美顏、明目清熱、滋陰健脾、防三高、止咳化痰、健腦解鬱
沙參有養陰潤肺,益胃生津之功,是補五臟之陰的佳品。海玉竹能清熱潤肺、調和氣血、防三高的作用。海玉竹與普通的玉竹功效大致相同, 海玉竹味道較香而且沒有酸味。此湯能清熱潤肺、滋陰補腎、養顏潤膚、明目護肝、止咳化痰、防三高。 材料: 紅蘿蔔1條 粟米1條 沙參6條 海玉竹5片...
Arthur
2019年8月31日讀畢需時 1 分鐘
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花旗參蘋果蟲草花烏雞湯 – 補氣血、平喘止咳、防癌、增強記憶力、防三高、補腎壯陽、滋陰降火、健脾潤肺
花旗參具有補氣養陰、清熱降火、健脾潤肺的作用。蟲草花性質平和,不寒不燥, 能增強人體免疫力, 對鼻、咽癌細胞有很強的抑制作用。蟲草花還具有降血脂及防動脈硬化,對造血功能有全面的促進作用。此湯能平喘止咳、壯陽補腎、增強記憶力、降低尿糖、防三高、防癌等功效。 材料: 花旗參片2...
Arthur
2019年8月25日讀畢需時 1 分鐘
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川貝沙參海竹頭百合蓮子海底椰鷓鴣湯 – 止咳化痰、健脾補腎、提高免疫力、防三高、清熱潤肺
川貝用於肺熱燥咳, 乾咳少痰, 陰虛勞嗽, 咯痰帶血。此湯可潤肺止咳, 滋補強身, 健脾益胃之功效, 同時可降血壓、降膽固醇、清心安神、提高人體免疫力的作用。 材料: 川貝2 ~ 3茶匙 沙參5 ~ 6條 海竹頭 4~5 片 百合、蓮子、茨實各 ¼ 杯 蘋果1個 無花果2個...
Arthur
2019年8月19日讀畢需時 1 分鐘
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紅蘿蔔黨蔘五指毛桃螺頭烏雞湯 - 增強免疫力、治療氣虛咳喘、滋陰補腎、安神養顏、清肝降火、舒筋活絡、止咳化痰
黨蔘能養血安神、增強免疫力、治療氣虛咳喘, 增強學習記憶能力。五指毛桃有清肝降火、舒筋活絡、止咳化痰、解毒消暑、祛濕化滯、安神養顏的功效。螺頭能滋陰補腎 , 對貧血及氣虛體弱者甚有益處。 紅蘿蔔和粟米能清熱明目, 此湯最適合秋、夏天飲用。 材料: 紅蘿蔔1條 粟米1條...
Arthur
2019年8月6日讀畢需時 1 分鐘
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蟲草花青紅蘿蔔海底椰花生雞腳湯 – 抗衰老、補肺止咳、補腎強筋骨、增強免疫力、明目潤膚、抗鼻敏感及氣管敏感
蟲草花不寒不燥, 一家大小都可食用, 特別適合有鼻敏感及氣管敏感的人士服用, 是補益肝腎、抗衰老、提高免疫力、護肝補腎的好食材。紅蘿蔔有健脾助消化、潤燥明目的功效。青蘿蔔性涼, 有消食化痰、下氣寬中的功效。海底椰則有清熱止咳作用。 材料: 青、紅蘿蔔各1個 蟲草花1小撮...
Arthur
2019年8月2日讀畢需時 1 分鐘
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冬瓜黑眉豆花生蠔豉雞腳湯 - 健脾去濕、健腦益智、補腎壯腰、利水消腫、補筋骨、烏髪養髮
黑眉豆 (black turtle bean) 含豐富的維生素能消除自由基,延缓衰老,提高身體免疫力、增強記憶力、健脾去濕、烏髮養髮等功效。此湯清甜可口 , 適合一家大小夏天飲用。 材料: 冬瓜適量 黑眉豆、花生各1/3杯 蠔豉4隻 雞腳4隻 瘦肉1块 荷葉1/8塊...
Arthur
2019年7月23日讀畢需時 1 分鐘
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黑豆紅豆牛蒡蓮子湯 - 補腎健脾、排毒去水腫、止夜尿、減肥瘦身、防便秘、烏髮美顏、防三高、抗衰老、增強免疫力
黑豆具有補腎健脾、利水、解毒、降低膽固醇、美容養顏抗衰老的功效。牛蒡可降血糖、降血壓、血脂、減肥瘦身、防便秘、治療失眠,提高人體免疫力等功效。而紅豆、蓮子則可以補血補腎、健脾去濕等功效。 材料: 黑豆、紅豆、蓮子各1/3杯 牛蒡半條 瘦肉1块 元貝3粒 紅棗6粒 果皮1片...
Arthur
2019年7月19日讀畢需時 1 分鐘
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花旗蔘淮山百合芡實燉水鴨 - 補氣提神、滋養生津、健脾補腎
花旗蔘15g 淮山、百合、芡實各20g 陳皮1片 水鴨半隻 瘦肉150g 紅棗6粒 生薑1片 做法: - 淮山、百合、茨實浸洗2小時 - 水鴨去皮、頭、內臟、切大塊飛水 , 瘦肉飛水 - 紅棗洗淨去核 - 薑去皮洗淨 - 花旗蔘洗淨 - ...
Arthur
2019年7月17日讀畢需時 1 分鐘
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蟲草花紅蘿蔔山藥蠔豉合桃湯 - 補肺美顏、抗癌防癌、補腎益智、防三高、明目健腦、壯陽強身、止咳平喘、美顏潤膚、抗衰老、止夜尿及防治糖尿病
蟲草花能平喘止咳、壯陽補腎 , 增強記憶力、降低血糖及血壓、緩解高血壓、腦血栓、冠心病 , 能增強免疫功能 , 可防癌、抗癌 , 並且能潤膚美顏。 山藥可以滋補健身、延緩衰老、益智健腦、防三高的功效。合桃及花生能健腦養神,提升腦功能 ,...
Arthur
2019年7月16日讀畢需時 1 分鐘
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合掌瓜粟米牛蒡紅蘿蔔蠔豉湯 - 防三高、清熱解鬱、潤腸通便、瘦身美白、改善糖尿、滋陰補腎、明目補肝
牛蒡有降血脂、血糖的功效,能促進新陳代謝,防止老化等功效。牛蒡具有潤腸通便之效, 有助瘦身。長期服用對尿酸、糖尿、性機能衰退、解酒等都很有幫助。牛蒡具有獨特的味道,配上合掌瓜、粟米、紅蘿蔔及腰果, 味道清甜, 適合一家大小飲用。 材料: 牛蒡半條 粟米1條 合掌瓜1個...
Arthur
2019年7月10日讀畢需時 1 分鐘
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羊肚菌木瓜蘋果百合雪耳湯 - 醒腦提神、改善失眠焦慮、補腎健脾、防癌防感冒、潤膚美白、潤肺化痰
羊肚菌可益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神、防癌、增強人体免疫力、美容美白、消除焦慮、改善失眠等功效。此湯配上蓮子、百合、腰果、蘋果、木瓜及雪耳、不單止可以健脾潤肺、解鬱除煩 , 還可以美白潤膚及阬衰老等功效。 材料: 羊肚菌6朵 木瓜半個 蘋果1個...
Arthur
2019年7月1日讀畢需時 1 分鐘
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苦瓜粟米黃豆蠔豉湯 - 清熱消暑、防三高、改善糖尿病、利尿去水腫、瘦身減肥
此湯具有清熱消暑、降糖止渴、降火利咽的功效 ,加上滋陰補腎的蠔豉 , 是夏天最佳湯水 ; 特別適合糖尿病及三高人仕飲用。 材料: 苦瓜1個 黃豆 1/2 杯 蠔豉5隻 栗米1條 瘦肉或豬骨適量 做法: - 黃豆洗淨浸 6 小時或 1 晚 - 蠔豉洗淨浸半小時 -...
Arthur
2019年6月11日讀畢需時 1 分鐘
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合掌瓜五指毛桃海底椰螺頭湯 - 健脾潤肺、舒筋活胳、化痰止咳、寜神解鬱、增強人體免疫力、滋陰養顏、防三高、提氣去濕
合掌瓜能增進食慾、保持神經系統運作正常及增強人体免疫力。五指毛桃能益氣補虚、行氣解鬱、壯筋活胳、健脾化濕及化痰止咳等功效。海底椰能潤肺止咳。而螺頭則可以補腎壯腰、滋陰養顏、提高免疫力及防三高等功用。 材料: 合掌瓜1個 海底椰十餘片 五指毛桃7條 螺頭4個 烏雞半隻...
Arthur
2019年6月9日讀畢需時 1 分鐘
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冬菇節瓜黃豆雞腳蠔豉湯 - 瘦身排毒、防癌、補血美顏、利尿去濕、防三高、健脾補腎、强健筋骨
節瓜能健脾利濕、生津止渴及利尿消腫的功效。 冬菇可提高人體免疫力和排毒功能 , 抑制癌細胞生長 , 增強抗癌能力。冬菇還可以防三高、強心護肝、瘦身排毒等作用。紅皮花生有補血、補腎生髮功效。黃豆能活血利水、抗癌及美膚。此湯加上强健筋骨的雞腳、滋陰補虛的蠔豉是春夏最佳的美味湯水...
Arthur
2019年6月1日讀畢需時 1 分鐘
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茶樹菇黑豆花生合桃牛蒡湯 - 健脾益腎、防止骨質疏鬆、黑髮美顏、防治關節痛、防三高、防癌、防夜尿
茶樹菇具有降低膽固醇、增強免疫力、抑制腫瘤、抗衰老等醫療保健作用。 花生能增強記憶力、抗衰老、養血潤膚 , 加上補腎强骨的黑豆 、能防三高、穩定情緒、降低心血管疾病風險、降膽固醇、抗發炎、抗氧化、防癌的牛蒡 , 再加上含豐富骨膠原蛋白的豬脊骨是一家大小的最佳湯水。 材料:...
Arthur
2019年5月28日讀畢需時 1 分鐘
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鹿筋花生黑眉豆雞腳豬骨湯 - 生精養血、提氣補腎、健脾去濕、强健筋骨、烏髮潤膚、美顏抗衰老
鹿筋能強筋壯骨、養血通絡、生精益髓,主治勞損,續絕傷,大壯筋骨,補陽氣;對久患風濕、關節痛,腰脊疼痛,筋骨疲乏或軟弱無力,步履艱難,手足無力,手腳抽筋,跌打勞損、筋骨酸痛等療效顯著。鹿筋含豐富的膠原蛋白,且在加工過程中保持了鹿筋的含血量,故加強了鹿筋養血的作用。北芪黨蔘有脯...
Arthur
2019年5月20日讀畢需時 1 分鐘
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蟲草花冬菇節瓜蠔豉湯 - 滋陰養血、利水消腫、降火去濕、健脾益胃、防癌、防三高、補腎益肺
蟲草花有補肺益腎、止咳嗽、益精氣等功效。 冬菇能提高人體免疫力和排毒能力 , 抑制癌細胞生長 , 並且可防三高、強心補肝、排毒減肥。花生可養血、補血、生髮、烏髮。黃豆可抗癌、美膚養顏。蠔豉能降血脂、保肝補鈣、補血及抑制惡性腫瘤生長的作用。此湯配合利水消腫的節瓜 ,...
Arthur
2019年5月18日讀畢需時 1 分鐘
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南瓜合桃雪耳藜麥小米粥 - 潤肺養顔、健脾益胃、瘦身排毒、補腎助陽、潤腸通便、抗衰老、安眠解鬱
南瓜有潤肺益氣、化痰排濃、治咳止喘功效。 銀耳具有強精、脯腎、潤腸、益胃、補血氣、補腦提神、延年益壽的功效。銀耳並且含天然植物性膠質 , 具有很好的潤膚功效 , 是絕佳的美顏補養品。核桃能補腎助陽、補肺、潤腸通便及延緩衰老等功效。小米及藜麥具有降脂、去濕、養胃、抗氧化、健脾...
Arthur
2019年5月15日讀畢需時 1 分鐘
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合掌瓜紅蘿蔔牛蒡蓮子合桃湯 - 補腦益腎、潤腸通便、養心安神、補中益氣、防癌、防三高
合掌瓜主治肝鬱氣滯 , 肝胃不和、咳嗽痰多。牛蒡能抑制血壓、降血糖、防癌抗癌、護膚減肥。 合桃有補腎溫肺、潤腸通便功效。此湯可以解鬱清心火、補腎補腦、排毒瘦身、防癌抗癌、美膚安神、防三高等功效。 材料: 合掌瓜1個 紅蘿蔔1條 牛蒡半條 蓮子、合桃肉各1/4杯 瘦肉適量 或...
Arthur
2019年5月6日讀畢需時 1 分鐘
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蓮藕三豆花生湯 - 防三高、健脾補腎、排毒瘦身、補血養顏、黑髮潤膚
此湯能健脾開胃、補血養顏、強壯身体 , 而且補而不燥 , 很適合一家老少飲用。對於頭髮枯黃、肌肉鬆弛、倦怠乏力、食慾不振、三高人仕 , 都有很好的食療作用。 材料: 蓮藕1節 黑豆、紅豆、綠豆各1/4杯 紅皮花生1/4杯 紅棗5粒 果皮1片 元貝碎少許 瘦肉適量 或...
Arthur
2019年5月2日讀畢需時 1 分鐘
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