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北芪能補肺固胃 , 補氣健脾 , 補氣生血。此茶對血氣兩虧 , 青光眼 , 視力衰退、精神不振等很有幫助。 材料 北芪4片 , 紅棗5粒 , 杞子20-25粒 做法 - 北芪浸洗2小時剪小段 , 紅棗洗淨去核切小粒 , 杞子浸洗15分鐘 -...

核桃分心木是夾在合桃仁之間的那一片棕褐色薄隔膜 ， 又名胡桃隔。分心木能固本壯元 ，治療尿頻 , 夜尿 , 經期不穩 ，腎虛 ，老年人腰背酸痛等症狀。 食用方法: 1. 用10片左右分心木加入6粒去核紅棗、4碗水一起煑20分鐘...

花旗參能滋陰補氣 、抗衰老 、寧神益智。生薑能暖胃驅寒、去膽固醇。此茶能提神養氣 、增活力 、去疲勞 、明目補腎。 材料: 花旗參2湯匙 薑1~2片 杞子20粒 圓肉15粒或去核紅棗6粒 做法: - 杞子浸洗15分鐘 , 薑片洗淨去皮 - 圓肉、花旗參洗淨 -...

生薑除了能夠去腥之外 , 還能驅寒 , 暖胃 , 止嘔 , 活血抗癌 , 通便 , 降膽固醇 , 降血脂等好處。 紅茶是全發酵茶，能幫助胃腸消化、促進食慾，利尿、去水腫，並可強壯心臟等功能。此茶 四季皆宜 , 飲後令人精力充沛和充滿溫暖的感覺。 做法: -...

女貞子味甘、苦、涼，入肝、腎經，有滋補肝腎，明目益精之功，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭髮早白等。此外，具有軟化血管、防治動脈硬化、預防高血壓等心腦血管疾病和增強人體免疫力的功效。 材料: 女貞子1湯匙 (1 tbsp) 制首烏3~4片 黑芝麻粉1湯匙 ( 1 tbsp)...

不良的情緒易導致肝氣鬱滯不暢，使神經內分泌系統功能紊亂，免疫功能下降，這款有助防治精神緊張、氣虛血弱、情緒不穩 , 還可明目平肝火。 用料是：北茋1~2條、玫瑰花20朵、菊花25朵、紅棗5粒。 做法： - 北茋洗淨浸1小時 後剪小段, 菊花和玫瑰花洗淨浸半小時 ,...

桑寄生, 味甘 , 能祛濕、降血壓、安胎、除風濕、寧神安眠，更能調理月經、治療經痛、補血，補益肝腎 , 強筋健骨,男女老幼孕婦都適合。 桑寄生 蓮子蛋茶 材料: 桑寄生2碗 , 雞蛋1~2隻 , 南棗4粒 , 紅棗4粒 , 蓮子1湯匙 , 杞子半湯匙。 1)...

1. 改善骨質疏鬆。檸檬含有豐富維生素C, 對於人體內的血液循環及鈣質吸收,有非常大有幫助。 2. 增強記憶力。檸檬裡含有豐富的維生素C, 能提高反應思考能力進而達到增強記憶力的功效。 3. 身體系統的清道夫。檸檬酸能夠有效的排出身體內的毒素,...