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Arthur
2020年2月2日讀畢需時 1 分鐘
羅漢果雪梨陳皮杞子茶 – 化痰止咳、健脾化氣、清熱明目、舒緩胃脹
此茶最適合經常捱夜人仕或節日過後,喉嚨感到不適,消化不良,牙肉浮腫,熱氣上火等癥狀。 材料: 羅漢果半個 雪梨1個 陳皮1角 杞子十餘粒 做法: - 陳皮浸軟去瓤 - 羅漢果洗淨壓碎 - 用少許麵粉及水調為糊狀,把雪梨皮上的農藥刷洗乾淨後,去芯去核切塊 - 杞子洗淨 -...
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Arthur
2019年8月8日讀畢需時 2 分鐘
胎菊荷葉決明子紅棗杞子茶 – 減肥瘦身、防三高、明目清熱、清心解鬱、通便排毒
最近天氣炎熱, 加上周圍氣氛令人不安, 最好泡些有助安神解鬱又能消暑解熱的茶飲來紓緩一下。胎菊是白菊花還未張開的花蕾。決明子能潤腸解便祕、助減肥, 還能消暑、清肝明目、解頭痛。荷葉有清熱解暑, 靜心安神等作用, 用來泡茶可降血脂、降膽固醇及降血壓,...
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Arthur
2019年5月9日讀畢需時 1 分鐘
蘋果桃膠杞子黑芝麻桂圓茶 - 安眠解鬱、清熱止渴、緩解壓力、養顏抗衰老、潤腸排毒、黑髮補腦
桃膠是從桃樹的樹幹分泌出來的一種樹脂。桃膠有生津止喝、清血降脂、養顏護膚的功效。此茶能、寧神安眠、解鬱清熱、潤腸通便、健脾潤肺。桃膠具高纖、高植物性蛋白質的優點,但消化能力較弱者攝取過多纖維會導致胃部不適,而腎病人士亦要注意分量,因過多蛋白質會增加腎臟負擔。桃膠每次只宜小量...
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Arthur
2019年5月1日讀畢需時 1 分鐘
節瓜赤小豆茨實淮山螺頭湯 - 排毒通便、利尿消腫、去濕潤腸、降壓瘦身、滋陰保腎、健脾養胃
節瓜性平 , 有健脾益胃、利尿消腫、潤腸通便、減肥降壓的功效 , 適宜脾胃虛弱者食用。此湯能排毒去水腫、滋陰保腎、降壓瘦身、去濕潤腸、 益脾健胃, 是春夏最佳湯水。 材料: 節瓜1個 赤小豆、茨實、蓮子各1/4杯 螺頭4個 鮮淮山半條 冬菇4個 元貝碎少許 無花果2個...
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Arthur
2019年4月19日讀畢需時 1 分鐘
碟豆花茶 - 保護視力、控制血糖、抗癌、防高血壓、美白助眠、安撫情緖
碟豆花 ( butterfly pea ) 屬於豆科植物 , 比一般植物有高達10倍花青素 , 有很高的抗氧化功效 , 能有效地保護視力 , 亦有助促進血液循環及預防血管硬化 , 同時能夠提升皮膚彈性及美白能力 , 並有效改善關節的柔韌性 ,...
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Arthur
2019年2月16日讀畢需時 1 分鐘
洛神花茶 - 防三高、助消化、美容防衰老 防癌護肝、消脂減肥、健腦助眠
洛神花可健腦防失眠 , 減肥助消化。洛神花還可降低膽固醇、三酸甘油酯 , 能有效清除自由基 , 增加人體氧化耐受性 , 並使血液循環更加順暢 , 進而增加皮膚之修復能力。洛神花含花青素、類黃酮素等 , 能清除自由基 , 減少發炎反應。洛神花有保護肝臟 ,...
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Arthur
2019年1月12日讀畢需時 2 分鐘
烏梅 - 控制痛風、幫助消化、防止血管硬化、凈化血液、滋養肝腎、減肥瘦身
烏梅別名酸梅 , 經煙火熏制而成。烏梅中含多種有機酸 , 有改善肝臟機能 , 軟化血管 , 推遲血管硬化 , 防便秘 , 增加食欲 , 並具有防老抗衰作用。烏梅口感酸甜,給人一種錯覺它是酸性食物 , 但其實是鹼性食物 , 有著中和尿酸的特殊效果。 海鮮、肉類等酸性食物吃多了...
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Arthur
2019年1月10日讀畢需時 1 分鐘
杜仲茶 - 補腎壯陽、減肥瘦身、安眠潤膚、降壓防三高、防止老人癡呆
杜仲茶能入肝補腎 , 補中益精氣 , 保護肝臟。科學研究證明 , 杜仲茶葉與皮能改善陽痿、遺精及腎氣不足等功用。杜仲茶能降脂降壓、增強人體免疫力、利尿通便、減肥瘦身、杜仲茶的天然活性成分有安神、鎮靜及鎮痛作用, 長期服用可明顯改善失眠症狀。杜仲茶含有的天然活性成分 , ...
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Arthur
2019年1月4日讀畢需時 1 分鐘
絞股藍山楂茶 – 減肥防衰老、抗癌降血壓、催眠抗緊張、活血化瘀
山楂能夠開胃促進消化 , 而絞股藍具有抑制脂肪細胞產生游離脂肪醇及阻止葡萄糖轉化的作用。兩者搭配沖泡飲用 , 可達到很好的減肥效果。絞股藍具有降血糖、改善糖代謝、降血壓、防衰老、抗癌、活血化瘀 , 並且具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞的功效。絞股藍與山楂泡水對脾胃的消化刺激比...
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Arthur
2018年11月30日讀畢需時 2 分鐘
絞股藍茶 – 防三高、糖尿病、美容安眠、瘦身降血脂
絞股藍性寒無毒 , 具有鎮痛、安眠、抗緊張的功效,能夠有效治療失眠。股藍能加強血液循環,促進新陳代謝有規律地進行,從而保持和恢復皮膚的健美。絞股藍還具有烏髮、美容皮膚的效果。 絞股藍是治療糖尿病的良藥 , 而且還具有降低膽固醇、甘油三脂、降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防...
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Arthur
2018年11月12日讀畢需時 1 分鐘
南棗合桃杞子黒米茶 – 治貧血、畏寒肢冷、營養不良、腎虛夜尿
南棗補而不燥 , 補血功效較紅棗高 , 有補中益氣、養血安神、健脾和胃、滋腎補肝、潤心肺、止咳嗽的功效。此茶的補腎養血功效很好, 最適合秋冬飲用。 材料: 南棗6粒 合桃肉7~8粒 杞子十餘粒 圓肉十餘粒或羅漢果1/4個 炒黑米2湯匙 (2 tbsp) 做法:...
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Arthur
2018年11月5日讀畢需時 1 分鐘
羅漢果無花果雪梨茶 – 潤肺止咳、清熱解渴
羅漢果可以清熱潤肺 、 止咳化痰 、生津解渴、涼血舒骨。對於咽喉炎、百日咳、胃熱、血燥及便秘都有療效。羅漢果有降血糖的功效 , 所以糖尿病患者也適合飲用。此茶加上潤肺生津的雪梨及無花果是秋天很好的潤肺飲料。 材料: 羅漢果1/2個 雪梨2個 無花果2個 果皮1塊...
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Arthur
2018年10月29日讀畢需時 1 分鐘
黃芪杞子茶 – 補氣提神、護眼補腎、養血護肝
杞子能滋補肝腎、益精明目和養血、能增強人們的免疫力。經常喝枸杞泡水可以改善身體質數,對於睡眠質量不佳有一定的緩解作用。黃芪具有很好的排毒、消腫、利尿、提氣等功效。黃芪中含有大量的微量元素、多種胺基酸、多糖等等物質,對於我們的身體有很好的調養作用。 材料: (1~2人份量)...
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Arthur
2018年10月24日讀畢需時 1 分鐘
洋甘菊杞子茶 – 治失眠、焦慮不安、糖尿病、便秘及降膽固醇
洋甘菊 (chamomile) 能治療失眠、降低血壓、提神,還可以增強記憶力及降低膽固醇。洋甘菊可以止咳,祛痰,舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛。洋甘菊可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞及潤肺等功效。洋甘菊加上杞子可明目 , 治失眠、降膽固醇、糖尿、舒緩頭痛及緊張情緒。...
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Arthur
2018年10月17日讀畢需時 1 分鐘
山楂水 – 幫助消化、瘦身防癌、三高人仕最佳食物
山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值 , 山楂能增進食慾 , 消脂瘦身 , 抗癌防癌 , 提高睡眠質數 , 並且還可以預防動脈粥樣硬化 , 降血壓及膽固醇。山楂具有活血化淤的作用 , 是血淤型痛經患者的食療佳品。山楂還有平喘化痰的作用 , 所以如果咽喉不舒服 ,...
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Arthur
2018年9月30日讀畢需時 1 分鐘
五味子麥冬羅漢果花旗參茶 – 潤肺止咳、補腎寧心、心悸失眠、防癌降血壓、提高人體免疲力
進入秋季後,天氣開始乾燥,為了預防「秋燥」侵襲,秋季人們更應該注意多喝水,以補充體內缺失的水分。宜多食潤肺食物如梨子、麥冬、雪耳、蓮藕等。 五味子能益氣生津、補腎養心。多用於肺虛久咳、遺尿、失眠多夢等症。麥冬能提高人體免疲力、潤肺止咳、降血糖等功效。羅漢果有防癌功效 ,...
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